מכיוון שבעלי עצירות ובעיות במערכת העיכול רגישות מטבעו, דיון בהן יכול לרוב יכול להיות מביך וסטיגמטיזציה. עם זאת, מומחים מדגישים כי סוגיות אלה נפוצות ואינן צריכות להיות מקור לבושה. תסמינים של עצירות כוללים תנועות מעי שכיחות, שרפרפים קשים או גושים, מתאמצים במהלך תנועות המעי ותחושה של תנועות מעיים לא שלמות. גורמי אורח חיים, כמו לא מספיק צריכת סיבים, התייבשות, חוסר פעילות גופנית ולחץ, הם טריגרים שכיחים. אמנם לעתים קרובות ניתן לנהל תסמינים אלה עם שינויים בתזונה ואורח החיים (כמו הגדלת צריכת סיבים ונוזלים), תסמינים כרוניים או חמורים, במיוחד אלה המלווים בכאבי בטן, נפיחות או ירידה במשקל בלתי מוסברת, דורשים טיפול רפואי.
לאחרונה דווח על מקרה מזעזע בתקשורת.
רופא בתאילנד הוציא סרטון המתאר חולה שאחרי שנים של דיאטה מוגזמת וצריכת סיבים לא מספקת, פיתח תפקוד לקוי של מעיים ועצירות קשה. היא העמידה בממוצע תנועות מעי כל שבעה עד עשרה ימים, ודורשת תרופות או חוקנים. בעוד שמדדים אלה הקלו על הקושי בהריסה, הם גם החמירו את תפקוד המעי, מה שהוביל לאובדן מוחלט של פריסטליזה. האישה לא הייתה מודעת לכך ולא הצליחה להתאים את התזונה שלה או לפנות מייד לטיפול רפואי. עם הזמן היא גילתה כי אפילו עם משלשלים, המרווחים בין תנועות המעי התארכו וארוכים יותר, כאשר הארוך ביותר היה מעל 17 יום. לאחר הפסקת תרופות במשך זמן רב, האישה חוותה לא רק נפיחות בלתי נסבלת, אלא גם כאבי חזה וצלעות, קוצר נשימה מדי פעם והידוק החזה. היא לא הצליחה לדחות זאת עוד, היא מיהרה למחלקה לגסטרואנטרולוגיה חירום בבית חולים מקומי. (כפי שמוצג בתמונה) לאחר סקירה של תולדות העצירות שלה, הרופא הזמין X - ריי. התוצאות היו מזעזעות: מעיים של האישה היו כה עבים מצואה שהם הגיעו לחזה, והמעיים שלה נמתחו עד גבולותיהם, ואיימו לקרע בכל רגע. הרופאים סידרו במהירות מכריתת קולית להסרת קטע של מעיים נמק. למרות שהאישה שרדה, היא גם איבדה תפקוד מעיים כלשהו ותזדקק לתרופות לכל החיים. רופאים מזכירים לאזרחים כי בנוסף לאכילת פירות וירקות נוספים, נטילת פרוביוטיקה, פעילות גופנית באופן קבוע, ושמירה על תנועות מעי רגילות, שתיית הרבה מים יכולה לעזור גם לשמור על פלורת מעיים בריאה.
כתזכורת, חולים עם עצירות פוטנציאלית צריכים לעקוב מקרוב אחר תדירות תנועת המעי ונפח. אם אתה חווה תנועות מעי לא סדירות במשך יותר משלושה ימים, עליך לשקול לחפש טיפול רפואי. צואה יבשה סופגת שוב ושוב מים במעיים, ויוצרת מחזור אכזרי שיכול בסופו של דבר להוביל לחסימת מעיים. ישנם רופאים שמציינים גם כי הצטברות של צואה ארוכה - מונח עלולה לגרום לרפלוקס, אפילו לפרוץ את פתחי הפילוריקה והקרדיאה ולהתפרץ ישירות מפיו של המטופל ...
אזהרת הרופא אינה הגזמה.
המעי האנושי הוא כמו מערכת אינסטלציה. בדרך כלל, פסולת מזון מועברת ברציפות קדימה דרך פריסטליזה במעי ובסופו של דבר מופרשת מהגוף. עם זאת, אם צואה יבשה מצטברת במשך זמן רב, הוא יכול להפריע למעבר חומר המעי, מה שמוביל לחסימת מעיים או אפילו לאילוס. עם חסימת מעיים שוכבת- שוכבת, המטופל עשוי למעשה לחוות ריפלוקס צואה, ובסופו של דבר להוביל להקאות. לדוגמה, מקרה נדיר של מצב זה התרחש בפלורידה בשנת 2014. באותו קיץ, סטלה, אישה בת 91- גרה בבית אבות במחוז סרסוטה, אובדן תיאבון. משפחתה התחלפה בביקור בה בבית האבות. יום אחד בצהריים, סטלה חוותה אטימות בחזה, התרחבות בטן והקאות. לאחר מכן היא הקיאת תערובת של דם ומרה. משפחתה הסיעה אותה מיד לבית החולים. באופן טרגי, סטלה נפטרה מהלם ספיגה למחרת.
נתיחה שלאחר המוות אישרה כי סיבת המוות של סטלה הייתה חסימת מעיים קשה שנגרמה כתוצאה מעצירות. הצואה המצטברת גרמה לקרע במעיים, מה שהוביל לזיהום קשה באיברי הבטן ובסופו של דבר מותה. אם חסימת מעיים גורמת רק לרפלוקס צואה, עדיין ניתן לטפל בו אם יתגלה מייד, גם אם היא מאובחנת בצורה שגויה. מה שבאמת נוגע הוא שרוב האנשים עם עצירות נוטים לבטל את זה כבעיה מינורית, לא מודעים לכך ש- - עצירות המונח יכולה להוביל לתוצאות חמורות אחרות. הנתונים הסטטיסטיים מראים כי השכיחות הגלובלית של עצירות בקרב מבוגרים נעה בין 2% ל -30%. שכיחות העצירות הכרונית בקרב מבוגרים עולה עם הגיל. אם לא מטופלים, עצירות לא רק משפיעה על הבריאות אלא יכולה גם להוביל לדיכאון ולתרום למספר גדול של מחלות חריפות ומוות פתאומי.
לאחר שקראו את סיפורי העצירות הקיצוניים הללו, Netizens לא יכלו שלא לשתף את החוויות המוזרות שלהם בעצירות. (הערה: התמונות גרפיות, אז אנא קרא בזהירות.)
לדוגמה, "חוויתי פעם כאבי שלפוחית השתן וחשבתי שיש לי דלקת בדרכי השתן, אז הלכתי לחדר המיון. בדיקת שתן לא הראתה שום זיהום. הרופא הזמין X - ריי, שחשף עצירות קשה, כאשר המעיים שלי נלחצים על שכיפני."
למרות הסטיגמה שלה, עצירות היא מצב נפוץ. עם זאת, אנשים רבים נבוכים או מתביישים לדון בבעיות במערכת העיכול שלהם עם אחרים, מה שמוביל אותם לעכב את חיפוש הטיפול הרפואי, מה שעלול להחמיר את מצבם. כמובן, ראוי לציין שמשתמשים באינטרנט ברחבי העולם הם בעלי מומחיות ניכרת בספרות הקשורה לעצירות ... לאחר שקראו את המקרים הקיצוניים הללו, תוכלו לדמיין עד כמה המצב הכרוני הזה עינויים יכול להיות. לכן, אם לא הלכת לשירותים יותר משלושה ימים, היה ערני והימנע ממדדים קיצוניים!
טיפול עצירות נכון מתמקד בנקודות המפתח הבאות:
ראשית, עצמי - התאמות טיפול ואורח חיים. ניתן לשפר באופן משמעותי את רוב המקרים הקלים של עצירות ואי נוחות במערכת העיכול באמצעות שינויים באורח החיים. הגדלת צריכת הסיבים התזונתיים שלך ושתיית מים יותר יכולה להוסיף בתפזורת לצואה שלך ולהשאיר אותה רכה, מה שמקל על העברת המעיים. חשוב לציין שמצב זה לא ישתפר בן לילה, ולכן הגדלת צריכת הסיבים והנוזלים שלך היא מכריעה. נסה לשתות הרבה מים או תה ולהגביל את צריכת המשקאות הסוכרים שלך כמו קולה.
בנוסף לתזונה היומית שלך, הגדלת האימון שלך יכולה לעורר את ההתכווצויות הטבעיות של שרירי המעי שלך ולהאיץ את מעבר הצואה. הליכה, שחייה או יוגה יכולים גם להועיל.
אם התאמות אורח החיים אינן יעילות, תרופות מתונות, לאחר התייעצות עם רופא, יכולות גם לספק הקלה. במשך מאות שנים, מרפאים אסייתיים מסורתיים הסתמכו על שורש ריבס לטיפול במגוון מחלות, כולל עצירות מתמשכת. אבקת קריסופנול, תמצית מרוכזת של המרכיב הפעיל ביותר של ריבס, פופולרית גם בקהילת הבריאות. אבקת קריסופנול שייכת למשפחת התרכובות אנתרקינון, שנמצאה בריבס, עלי סנה ואלוורה. ברפואה הסינית המסורתית, שורש ריבס (הידוע גם בשם "דה הואנג") היה מזמן אבן יסוד לטיפול במחלות כמו עצירות קשה (על ידי גירוי תנועתיות במעי), זיהומי עור (המשמשים כעוף), חום ודלקת. עם זאת, בניגוד לתמצית ריבס, המכילה מגוון של רכיבים משלשלים, Chrysophanol הוא "נשק פעיל" מרוכז וחזק מבודד. יתר על כן, כריסופנול לא רק מרכך שרפרף אלא גם מקדם תנועתיות מעיים, מקדם את שחרור המים למעי הגס, יוצר אפקט "שטיף", מגרה פריסטליזה (תנועות סחיטת מעיים) ומזרז את זמן המעבר במעי. בהנחייתו של רופא מוסמך, מרכיב רפואי זה יכול להקל ביעילות בעצירות.
בקיצור, העולם באמת מלא פלאים. אני מאחל לכולכם תנועות מעיים חלקות כל יום ופרידה מעצירות.