אבקת מגנזיום טאוראט

מהו מגנזיום טאוראט?

אבקת מגנזיום טאוראט, הידועה גם בשם אבקת מגנזיום דיטאורט, מגיעה ממגנזיום טאוראט, שהוא תוסף המורכב ממגנזיום (מינרל) וטאורין (חומצת אמינו). מגנזיום הוא מינרל חיוני שגופכם זקוק לו לייצור אנרגיה, יצירת חלבונים, סינתזת DNA, חוזק העצם ועוד שורה של פונקציות חשובות. זהו גם אלקטרוליט, ולכן הוא קריטי לתהליכים הכוללים את "המעגל החשמלי" של הגוף. זה כולל את פעימות הלב, תנועות השרירים, תפקוד העצבים ואפילו חוש המישוש. טאורין היא אחת מחומצות האמינו הנפוצות ביותר בגוף. רוב חומצות האמינו משמשות ליצירת חלבונים, אבל טאורין לא. במקום זאת, הוא מבצע פונקציות חיוניות ברחבי הגוף, במיוחד ברקמות הלב, המוח, העיניים, השרירים ומערכת העיכול. טאורין משמש את הגוף להובלת מגנזיום פנימה ומחוץ לתאים דרך קרום התא ויש לו את היכולת לתפקד בצורה שונה עבור סוגים שונים של תאים בכל הגוף, כגון תאי עצב, תאי לב, תאי חיסון, תאי עור ועוד רבים אחרים. . מחקרים הראו גם כי טאורין גורם לעלייה בריכוזי המגנזיום בתאים קריטיים ליצירת עצם וכעתודה לתפקודים חיוניים אחרים. לפיכך, השילוב של מגנזיום וטאורין הופך אותם למושלמים לתוספת יומית. Xi'an Sonwu מתמקדת במחקר, ייצור ופיתוח של אבקת API גולמית. כיצרן וספק מקצועי של מגנזיום טאוראט, הוא יכול לספק מגנזיום טאורט באיכות גבוהה עם מחיר תחרותי. אם אתה צריך מגנזיום טאורט, מוזמן ליצור קשר עם Xi'an Sonwu.

מִפרָט

למה משמש מגנזיום טאוראט?

אבקת מגנזיום טאוראטעשוי להציע כמה יתרונות מרשימים, מבוססי ראיות.

1. תמיכה בבריאות הלב

בתור אלקטרוליט, מגנזיום חיוני לתפקוד תקין של הלב. מחקרים הראו שככל שרמות המגנזיום שלכם נמוכות יותר, כך גדל הסיכון לבעיות לב כמו מחלת לב כלילית ולחץ דם גבוה. מצד שני, הגברת רמות המגנזיום עם תוסף הוכחה כמפחיתה מחלות לב וסיכון לשבץ מוחי. זה עשוי להיות בגלל שהוא מוריד את גורמי הסיכון העיקריים למחלות לב, כמו כולסטרול LDL "רע" וטריגליצרידים (חומצות שומן), ומגביר את כולסטרול HDL המגן.

טאורין חיוני גם לבריאות הלב. סקירה רחבת היקף הראתה כי טאורין עוזר לייעל את פרופיל הכולסטרול וחומצות השומן, בדיוק כמו מגנזיום, והוא עשוי גם להגן על הלב וכלי הדם מפני רדיקלים חופשיים מזיקים ולחץ גלוקוז גבוה. מחקר אחר מדבר על איך רק שבועיים של תוספת טאורין הפחיתו את האטרוגנזה (היווצרות רובד עורקי) ודלקת בחולים עם אי ספיקת לב. ובבעלי חיים, נמצא כי טאורין מגן על רקמת הלב מפני פגיעה.

2. קידום לחץ דם בריא

לחץ דם הוא אינדיקטור מרכזי נוסף לבריאות הלב, ולחץ דם גבוה (יתר לחץ דם) הוא גורם סיכון מרכזי למחלות לב ושבץ מוחי. למרבה המזל, גם מגנזיום וגם טאורין עשויים לעזור להתמודד עם זה. מגנזיום הוכח במחקר אחר מחקר אחר מחקר כבעל השפעה חיובית על לחץ הדם. בינתיים, הוכח כי טאורין מוריד את לחץ הדם, בין השאר על ידי שיפור תפקוד כלי הדם. ההשפעה נגד יתר לחץ דם של שני התוספים הללו הוכחה אפילו יותר כאשר הם נלקחים יחד, עוזרת לשפר את זרימת הדם ולמנוע את התכווצות כלי הדם.

3. תמיכה בסוכר בריא בדם

דבר נוסף שמשותף למגנזיום ולטאורין הוא השפעה חיובית על רמת הסוכר בדם. אם רמת הסוכר בדם גבוהה מדי באופן עקבי, התאים יכולים להיות עמידים לאינסולין. זה אומר שהם מאבדים את היכולת לקלוט גלוקוז מהדם ולהפוך אותו לאנרגיה. בסופו של דבר, זה יכול להוביל לטרום סוכרת או סוכרת מסוג 2, שמגיעה עם שורה ארוכה של סיכונים אחרים כמו מחלות לב, אי ספיקת כליות ועיוורון. למגנזיום יש רקורד מוכח של שיפור תנגודת לאינסולין. רמות מגנזיום גבוהות עשויות לסייע במניעת קפיצה מקדם סוכרת לסוכרת, ואף עשויות להפחית את הסיכון לסוכרת ב-47 אחוזים. בדיוק כמו מגנזיום, טאורין חשוב לוויסות רמת הסוכר והרגישות לאינסולין בדם, ולעתים קרובות נמצא שהוא נמוך אצל אנשים עם סוכרת. מגנזיום וטאורט הוכחו שניהם כמשפרים את רגישות הגוף לאינסולין ומפחיתים את הסיכון לסיבוכי סוכרת.

4. עוזר לשמור על בריאות המוח

ידוע כי מגנזיום חיוני לבריאות המוח, אבל מה לגבי טאורין? זה נמצא בריכוז גבוה במיוחד במוח, אבל הרמות נוטות לרדת עם הגיל. בסקירה משנת 2017, חוקרים דנו בראיות לכך שטאורין יכול להגן על תפקוד הזיכרון והציעו שתוספת עם טאורין עשויה לעזור להדוף ירידה קוגניטיבית הקשורה לגיל. השפעה זו נמצאה גם במחקרים בבעלי חיים, כאשר טאורין הוכח כמשפר למידה וחסרי זיכרון כמו אלו שנמצאו באלצהיימר.

5. עשוי לתמוך בבריאות הנפש

מגנזיום נמוך יכול להגביר את הסיכון לדיכאון ב-22 אחוזים, והוכח כגורם ישיר לחרדה במחקרים בבעלי חיים. יש הרבה מחקרים שהראו כי טיפול במגנזיום נמוך יכול לעזור לשפר תסמינים מסוימים של מחלות דיכאון, ונמצא גם כמשפר את היעילות של כמה תרופות נוגדות דיכאון כשהן נלקחות לצדן. זה הגיוני, מכיוון שמגנזיום מעורב בהרבה תגובות ביוכימיות הקשורות למצב הרוח במוח, כמו ייצור הנוירוטרנסמיטר סרוטונין. לטאורין ידוע גם כבעל תכונות נוגדות דיכאון. חוקרים חוקרים כעת כיצד הוא עשוי לווסת את ציר HPA (מערכת מוחית מרכזית המעורבת במצב רוח ותגובת לחץ). באופן ספציפי, הם מצאו שזה מקדם את הצמיחה וההישרדות של נוירונים בהיפוקמפוס, "מרכז העיבוד" הרגשי של המוח שלך. לכן, תוסף מגנזיום טאוראט יכול להיות מועיל לשיפור הבריאות הנפשית.

6. עשוי לעזור במתח ובנדודי שינה

גאבא הוא אחד מהנוירוטרנסמיטרים החשובים במוח. זה מרגיע פעילות באזורים מסוימים במוח, ולכן הוא ממלא תפקיד מפתח בדברים כמו שינה ומתח. למעשה, תרופות רבות נגד חרדה ושינה פועלות בכך שהן עוזרות ל-GABA להיקשר לקולטנים הנכונים במוח ולהפעיל את הקסם המרגיע שלו. בנוסף להרפיית השרירים וויסות מחזור השינה-ערות הטבעי, מגנזיום עשוי לעזור להיסחף לשינה על ידי קשירה וגירוי לקולטני ה-GABA הללו. לטאורין יש לא רק אפקט דומה לקידום GABA, אלא שהוא גם מתאפס בקולטני GABA בחלק הספציפי של המוח שמווסת את המעבר לשינה. זה אומר שמגנזיום טאוראט, שילוב סינרגטי של שניהם, הוא פתרון טבעי מבטיח מאוד עבור אלה שקשה להם להירגע.

7. תמכו בעיכול בריא

על מנת לעכל מזון נכון, אנשים זקוקים לחומר הנקרא מרה. כדי לייצר מרה, הכבד משתמש בכולסטרול שאחרת עלול להזיק. לאחר מכן המרה מפרקת חומצות שומן מהמזון כך שהן יכולות להיספג מהמעיים, והיא גם עוזרת לספיגת ויטמינים מסיסים בשומן כמו ויטמינים A ו-D. וטאורין הוא אחד המרכיבים המרכזיים במרה, התומך בעיכול ובחילוף חומרים בריאים . טאורין מסייע לכבד ביצירת מלחי מרה אשר מפרקים את חומצות השומן המצויות במעיים. מלחי מרה עוזרים לגוף לפרק כולסטרול מזיק והופכים אותו למרה כדי לסייע בעיכול ולקדם רמות טובות של חילוף חומרים.

8. הפחתת דלקת

אם בגוף יש רמות נמוכות של מגנזיום, אנשים לרוב נוטים יותר לדלקת כרונית, שעלולה להוביל למחלות חמורות יותר. נטילת תוספי מזון המכילים מגנזיום עוזרת להפחית דלקת כרונית, במיוחד אצל אנשים מבוגרים או עם עודף משקל.

9. תמיכה בביצועי פעילות גופנית

הגוף צריך עד 20 אחוז יותר מגנזיום במהלך פעילות גופנית. המגנזיום הזה עוזר להפוך יותר גלוקוז זמין בדם, להעביר את הגלוקוז לשרירים ולנקות את הלקטט (החומר שמצטבר וגורם לשריפת שרירים ועייפות). זו הסיבה שמגנזיום הפך לתוסף פעילות גופנית פופולרי, כאשר מחקר אחד הראה שיפור בחילוף החומרים האנאירובי ותנועת השרירים בשימוש יומיומי. מה עם טאורין? ובכן, מכיוון שהוא נמצא בריכוזים גבוהים בתאי השריר שלך, הגיוני שאספקה ​​בריאה של טאורין תתמוך בתפקוד השרירים במהלך פעילות גופנית. בדיוק כמו מגנזיום, הוכח שהוא עוזר להגביר את סיבולת השרירים ולפנות ביעילות חומרי פסולת. זה פועל כדי להיפטר ממוצרי פסולת שנוצרו על ידי הגוף בעת פעילות גופנית שגורמים לשרירים לשרוף ולהתעייף. המשמעות היא ביצועים טובים יותר ופחות כאבים וכאבים לאחר אימון.

10. מציע ספיגה גבוהה יותר

מגנזיום טאורין נספג היטב במעיים והוא אחד מסוגי המגנזיום הביולוגיים הזמינים ביותר. זה אומר שאתה מקבל תועלת גדולה יותר מהתוסף שלך, במיוחד אם אתה מחפש לטפל במחסור ולהגביר את רמות המגנזיום הכוללות. למעשה, מגנזיום טאוראט עשוי להיות רק אחד משילובי המגנזיום היעילים ביותר בסביבה. הסיבה לכך היא שטאורין משמש למעשה להובלת מגנזיום פנימה והחוצה מהתאים. יש לו גם את היכולת "לשנות צורה", להתאים את אופן פעולתו לתאים שונים בגוף. על ידי נטילת מגנזיום וטאורין יחד, אם כן, אתה מבטיח שכל תא בודד יקבל את מלוא התועלת.

מהן תופעות הלוואי של מגנזיום טאורט?

מגנזיום טאורט נסבל היטב על ידי רוב האנשים, אבל יש כמה תופעות לוואי אפשריות שצריך לקחת בחשבון. תופעת הלוואי השכיחה ביותר של תוספי מגנזיום היא צואה רופפת, אך נראה שהדבר נמנע עם צורת הטאוראט. תופעות לוואי פוטנציאליות אחרות של מגנזיום כוללות התכווצויות בבטן. בדרך כלל ניתן למתן את זה על ידי הפחתת המינון או נטילת מגנזיום טאוראט עם מזון. מגנזיום טאוראט יכול גם לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות, לכן חשוב לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שמתחילים תוספת. ברוב המקרים, מגנזיום טאוראט הוא דרך בטוחה ויעילה להעלאת רמות המגנזיום. אנא בדוק עם הרופא שלך כדי להיות על הצד הבטוח לפני שאתה לוקח את זה!

כמה מגנזיום טאורט עלי לקחת?

התווית של תוסף המגנזיום טאורט שלך אמורה לומר לך כמה מגנזיום טאורט (או "מגנזיום דיטאורט") הוא מכיל. זה אמור גם לומר לך כמה מזה מורכב ממגנזיום בלבד (המכונה גם "מגנזיום יסודי"). לדוגמה, ייתכן שתראה משהו כמו:

"160 מ"ג מגנזיום מ-2000 מ"ג מגנזיום טאורט."

אוֹ:

"2000 מ"ג מגנזיום טאוראט עם 160 מ"ג של מגנזיום יסודי."

בשני המקרים, הוא יכיל 160 מ"ג מגנזיום.

מומחים ממליצים לקחת לא יותר מ-3000 מ"ג (3 גרם) של טאורין בכל יום. כפי שהוזכר לעיל, הקפידו על פחות מ-375 מ"ג מגנזיום אלמנטרי (לא מגנזיום טאורט) ביום מתוסף כדי למזער את הסיכון לתופעות לוואי. מנה יומית עשויה להכיל יותר ממנה אחת ו/או להתפזר לאורך היום, אז בדוק היטב את התווית.

שירות OEM

מפעל ואישורים

משלוח ואריזה

אם אתה מעוניין ורוצה לקנותאבקת מגנזיום טאוראט, אנא אל תהסס ליצור קשר עם Xi'an Sonwu.

מזהה אימייל:sales@sonwu.com

תגיות פופולריות: אבקת מגנזיום טאוראט, סין, ספקים, יצרנים, מפעל, סיטונאי, קניה, מחיר, בתפזורת, טהור, גלם, אספקה, למכירה